Unsere Workshops


Die Eigenverantwortlichkeit der Patienten ist ein sehr wichtiger Punkt generell bei einer Genesung, egal ob es sich um den Bewegungsapparat oder z.B. eine Grippe handelt. Sie selber können viel dazu beitragen Ihren Behandlungsverlauf positiv zu beeinflussen bzw. wenn Sie genesen sind, dass Ihre Gesundheit stabil bleibt.

Eine gute Ernährung, viel Bewegung und die richtige Haltung und sind das „A & O“ für einen gesunden Bewegungsapparat (Bewegung unterstützt u.a. auch den Heilungsprozess). Ihre Wirbelsäule schützt das zentrales Nervensystem, welches Ihre gesamten Körperfunktionen kontrolliert und somit Ihre Gesundheit. Aus diesem Grunde besteht eine enge Verbindung zwischen Ihrer Körperhaltung (Bewegungsapparat) und Ihrer Gesundheit.

Gerne möchten wir mit Ihnen unser Wissen in Form von Workshops teilen!

Sie sind kein Patient von IHR-CHIROPRAKTOR – Kein Problem, jeder kann an unseren Workshops teilnehmen!

Nehmen Sie mit uns Kontakt auf und machen Sie mit!

 

workshop „richtig Atmen - für eine gesunde Wirbelsäule"

Samstag 26. Oktober 2019, Workshop Dauer 3 Std., Beginn 9:30 bis 12:30Uhr, Gebühr: 65,00 Euro, Ort: IHR-CHIROPRAKTOR Praxis


Am Samstag, den 26. Oktober 2019, findet bei uns in der Praxis der Workshop „richtig atmen - für eine gesunde Wirbelsäule“ statt.

Alle Menschen atmen. Viele davon leider ineffizient. Verschiedene Gründe können dafür der Auslöser sein. So können z.B. falsche Gewohnheitsmuster im Körper, physisches oder mentales Trauma, mangelnde Bewegung oder auch Allergien zu Fehlstellungen in der Wirbelsäule führen. Die Folge ist eine Fehlhaltung, die den Vorgang des Atmens erschwert.

Durchgeführt wird der Atemworkshop von unserem Chiropraktor Joonas Mucha. Unter anderem erklärt Joonas warum die richtige Atmung wichtig für unsere Wirbelsäule ist, wie die Atmung unseren gesamten Köper physisch und mental beeinflusst und wie im Gegenzug, der Körper die Atmung beeinflusst.

So kann z.B. eine chronisch flache Atmung ausschließlich in den Oberkörper, zu dauerhaften Müdigkeits- und Erschöpfungszuständen führen. Der Sauerstoff kann sich nicht gleichmäßig durch den angespannten Körper verteilen. Die Hilfsmuskeln für die Atmung verspannen und Nackenprobleme können folgen - ein Teufelskreis beginnt.

Im Workshop zeigt Joonas wie eine gesunde Vollatmung geht und wie man sie selber wiedererlernen kann. Mit welchen Übungen Sie in Ihrem persönlichen Alltag u.a. die Muskulatur und die Faszien lockern und wie Sie das eigene Atemmuster erkennen, um dies gegebenenfalls neu zu „überschreiben“.

Das richtige Atmen unterstützt zudem die chiropraktische Justierung sowie das parasympathische Nervensystem, das für Entspannung, die Verdauung,
 guten Schlaf und die Genesung verantwortlich ist.

Wenn der Körper zusammen mit dem Geist frisch und erholt ist, beschleunigt sich der Heilungsverlauf. Das wirkt sich somit auch positiv auf den chiropraktischen Behandlungsverlauf aus. Wir fühlen uns frei im Kopf und in der Bewegung und die Wirbel haben so die Möglichkeit, langfristig dort zu bleiben, wo sie hingehören.

Sie sind kein Patient von IHR-CHIROPRAKTOR – Kein Problem, jeder kann an unserem Workshop teilnehmen!

Da die Teilnehmerplätze begrenzt sind, bitten wir um Anmeldung vorab per E-Mail oder Telefon unter:

Telefon: 040 20 22 60 30  oder  E-Mail: info@ihr-chiropraktor.de

Workshop Eckdaten:
Datum: 26.10.2019
Dauer: 3 Std.
Beginn: 9:30 Uhr
Ende: 12:30 Uhr
Gebühr: 65,00 Euro - Bezahlung erfolgt vor Ort in Bar.

Workshop Dresscode: bequeme Kleidung, wie z.B. eine Jogginghose, Shirt und Sportschuhe.

Zudem wird eine Sportmatte für einige Atmenworkshop-Übungen benötigt. Sollten Sie keine eigene Sportmatte oder Yogamatte besitzen, stellen wir Ihnen gerne während des Workshops eine Matte leihweise kostenlos zur Verfügung.

Bei Fragen zu nehmen Sie mit uns Kontakt auf. Wir freuen uns auf Sie!

 



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ICS Ihr-Chiropraktor GmbH Öffnungszeiten Icon

Phone 040 - 20 22 60 30

Monday - Friday
7:30 o'clock - 18:00 o'clock






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In regelmäßigen Abständen findet bei uns in der Praxis ein kostenloser Vortrag rund um das Thema Chiropraktik & Gesundheit statt. Mehr Infos dazu finden Sie unter unserem Menüpunkt „unsere Vorträge“.

Durchgeführt werden unsere Vorträge von unseren Chiropraktoren Efe Gökpinar und Joonas Mucha.

Sie sind kein Patient von IHR-CHIROPRAKTOR – Kein Problem, jeder kann an unseren Vorträgen teilnehmen!

Bei Fragen nehmen Sie kontakt mit uns auf. Wir freuen uns auf Sie!
IHR-CHIROPRAKTOR Team

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For those of you who would like to know more about chiropractic, we offer individual appointments for a free presentation on chiropractic from a group size of 5 people. Our lectures will be conducted by our chiropractors

Efe Gökpinar and Joonas Mucha.

If you are interested, please contact us. We look forward to you!
IHR-CHIROPRAKTOR Team


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